colorofsports | 10-2015

Fitness to go

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Fitness to go

Die MFT Core Disc soll Liegestütz-Übungen revolutionieren. Es geht nicht nur um Kraft, sondern auch um Konzentration und Koordination.

Der Liegestütz gehört zu den effektivsten Ganzkörper-Kraftübungen im Fitnesstraining. Das Geheimnis der "Produktrevolution" namens MFT Core Disc, wie es der langjährige ÖSV-Partner MFT nennt, ist eine variabel gelagerte Querstange und die dadurch instabile Unterlage. So werden gleichzeitig Koordination, Kraft und Konzentration trainiert. Das multifunktionale Sport- und Fitnessgerät soll im September 2015 auf den Markt kommen.

"Die MFT Core Disc ist ein portables Fitnessstudio, das es möglich macht, überall zu trainieren. Nebem dem Fitnesstraining steht vor allem die Koordination wieder im Mittelpunkt. Zusätzlich zum Krafttraining des ganzen Körpers geht es auch darum, die Balance zu halten", erklärt Ewald Aigner, Geschäftsführer von MFT und Erfinder der Core Disc. "Die MFT Core Disc ist vielseitig einsetzbar - ob im Fitnessstudio, im Garten oder zu Hause im Wohnzimmer".

Multifunktionale Wirkung

Die Stabilisierung des gesamten Rumpfes mithilfe der MFT Core Disc ist nur der erste Schritt. Durch die klassiche Liegestützausführung wird zusätzlich die oberflächliche Bewegungsmuskulatur in Schultern, Brust und Armen beansprucht. Kleinste Veränderungen der Körperposition im Rahmen der Übungsausführung sorgen wiederum für eine permanente Anpassung, sowohl der Oberflächen- als auch der Tiefenmuskulatur. So entsteht ein hochfunktioneller Kreislauf aus Motorik-, Koordinations- und Stabilisationstraining. Genau dieses komplexe Muskelzusammenspiel wird durch das Training mit der MFT Core Disc ermöglicht.

Laufen, Schwimmen ...

Ergonomische Foam-Griffe und optionale schraubbare Bike-Griffe ermöglichen es, mit der MFT Core Disc in variabler Griffbreite zu trainieren: In der breiten Griffposition von bis zu 75 cm wird speziell die Schulter- und Brustmuskulatur gestärkt. In der engen Griffposition von minimal nur noch 22 cm wird insbesondere die Trizepsmuskulatur beansprucht. Das Trainingsgerät ist für ein Körpergewicht bis maximal 120 kg ausgelegt. Zusätzlich zum Gerät wird auch eine Trainingsanleitung und Trainings-DVD mitgeliefert. Der UVP der MFT Core Disc beträgt 179 Euro.